Alle Artikel in: Mama-Blog

Ferienwoche

Ferien… die zweite Woche

Die erste Ferienwoche und das Osterwochenende sind rum. Schon und leider. Denn nach einem anfänglichen Stimmungshusten, wurde es immer schöner und schöner. Also, gemessen an den Malen, bei denen ich schreien musste, um mir bei meinen Mädels Gehör zu verschaffen. Oder an den Malen, bei denen ich alles drölfzig Mal sagen musste 😉 Der Vorsatz, langsam zu machen und uns möglichst wenig vorzunehmen hat also gefruchtet. So konnten wir heute auch problemlos zu 4t gemeinsam ins Kino gehen, ohne dass es in einem Desaster endete. Dafür brachten wir den Schneckerich extra zum Mittagsschlaf zu Oma und Opa und gingen zum ersten Mal als Mama, Papa und zwei Kinder ins Kino. Wir haben „Peter Hase“ gesehen. Und viel gelacht. Den Familienfilm kann ich wirklich wärmstens empfehlen. Die erste Ferienwoche Die Mädels haben wirklich viel gebastelt, gemalt, CDs gehört oder waren mit mir gemeinsam an der frischen Luft und haben mich auf meinen Joggingstrecken begleitet (der Schneckerich im Kinderwagen). Zwischendurch haben wir auch noch Eier gefärbt und gebacken. Aber nur wir. Ohne feste Termine, ohne müssen. Nur …

1. Ferienwoche

Ferien… to be continued

Wir haben die Ferien bitter nötig, das habe ich heute wieder lernen müssen. Die letzten Wochen waren anstrengend. Geprägt von Krankheiten & Co. rotierten wir irgendann nur noch zwischen Job, Kita, Schule und Hort. Wir Eltern getrieben auf der Suche nach Schlaf. Maxi und Mini völlig fertig, weil sie einfach funktionieren mussten, damit Papa Schulze und ich irgendwie die Vereinbarkeit von Familie und Beruf stemmen können. All das war mir bewusst und daher nahm ich mir bewusst die 1. Ferienwoche der Osterferien frei und meldete alle drei Kinder von ihren Betreuungseinrichtungen ab. Puzzlen, Bewegung an der frischen Luft, ganz viel Zeit nur für uns und Spaß sollten auf dem Programm stehen. 1. Ferienwoche- tjanun Und dann kam es dann doch wieder irgendwie anders: Schon war der 1. Ferientag ungeplant voller und wir bekamen Besuch, da eine andere Mama Hilfe benötigte und ich natürlich das Kind mit zu uns nahm (keine Frage, das würde ich auch immer wieder so tun, denn wir Mamas sollten uns gegenseitig helfen, das ist ja wohl klar). Den 2. Ferientag hatte …

stundenweise fasten

Intermittierendes Fasten: Erfahrung Woche 5

Bereits in der 5. Woche  probiere ich nun das stundenweise Fasten aus. Dabei faste ich in 16 von 24 Stunden. Innerhalb von 8 Stunden nehme ich dann Nahrung zu mir. Warum, wieso & weshalb ich das tue, habe ich Euch ganz zu Anfang meines „Experiments“ erklärt. Wie es mir ergangen ist, habe ich in der zweiten Woche  und in der 3. & 4. Woche für Euch festgehalten. Intermittierendes Fasten: meine Erfahrung in Woche 5 Wie schon in den vergangenen Wochen, habe ich auch in Woche 5 einen Tag das Fasten ausgesetzt- da war ich mit einer Freundin beim Inder abends essen. *lecker* Insgesamt kann ich beobachten, dass es mir mit dem Fasten sehr gut geht. Denn, obwohl es sehr stressig zurzeit bei mir durch die Dreifachbelastung Kinder, Job & Haushalt ist, habe ich tagsüber mehr Energie. Ich falle mittags nicht in so ein Loch und habe vermehrt das Gefühl, dass ich den Tag gut durchhalte. Auch meine Schwere auf dem Bein ist nicht mehr so schlimm, insbesondere nicht, wenn die Nacht nicht ganz so erholsam war. …

Fasten

Intermittierendes Fasten: Erfahrung Woche 3 & 4

Bereits in der 4. Woche  probiere ich nun das stundenweise Fasten aus. Dabei faste ich in 16 von 24 Stunden. Innerhalb von 8 Stunden nehme ich dann Nahrung zu mir. Warum, wieso & weshalb ich das tue, habe ich Euch ganz zu Anfang meines „Experiments“ erklärt. Wie es mir ergangen ist, habe ich in der zweiten Woche für Euch festgehalten. In der vergangenen Woche habe ich mit dem Blog aufgrund der MS pausiert (mir ging es insgesamt nicht so gut), daher gab es auch keinen Erfahrungsbericht zu Woche 3. Das hole ich dann heute in einem Rutsch für Woche 3 und 4 nach. Intermittierendes Fasten: meine Erfahrung in Woche 3 & 4 Auch in der 3. Woche gab es eine Ausnahme, da Papa Schulze und ich zu einer Geburtstagsparty eingeladen waren. Eigentlich bin ich mit dem festen Vorsatz, meine Fastenspanne einzuhalten, dorthin gegangen, aber dann lachte mich ein so unglaublich köstliches Buffet an, dass ich nicht widerstehen konnte. Alkohol habe ich jedoch keinen getrunken, sondern bin brav bei Wasser an diesem Abend geblieben. In der …

Fasten

Intermittierendes Fasten: Erfahrung Woche 2

In der vergangenen Woche hatte ich Euch berichtet, dass ich mit dem intermittierenden Fasten begonnen habe (zum entsprechenden Beitrag geht es hier entlang). Sehr viele Kommentare haben mich dazu erreicht- ich bin ganz begeistert! Gute Erfahrung mit dem intermettierenden Fasten bei multipler Sklerose Viele MS’ler haben mir berichtet, dass sie sich mit dem intermettierenden Fasten super wohl fühlen- einige schrieben mir, dass sie damit auch ordentlich abgenommen haben. Nicht die 2kg, die hier und da zwicken, nein, von 20 bis 30kg wurden mir erzählt. Und, dass es vielen leichter fällt, 16:8 (16 Stunden lang nix essen, 8 Stunden ist Nahrung erlaubt) oder 5:2 (5 Tage lang ist Nahrung erlaubt, 2 Tage lang wird gefastet) zu fasten, als Diäten einzuhalten, um abzunehmen. Intermittierendes Fasten: meine Erfahrung aus der 2. Woche Die  vergangene Woche war stressig, da der Schneckerich erneut eine Bronchitis hat, allerdings hartnäckiger als beim letzten Mal. Zeitweise hat er nur noch gejapst und ich sah uns schon im Krankenhaus. Dank neuem Inhalat geht es aber mittlerweile besser. Worum es mir eigentlich geht: Ich habe …

Stück zum Glück

Stück zum Glück *Werbung*

Wir sind treue REWE-Kunden. Jede Woche nutzen wir den REWE-Abholservice. Denn der ist super praktisch für uns: Wir wählen in Ruhe von zu Hause via Internet unseren Einkauf aus, zahlen eine Servicegebühr von 2 Euro und können am nächsten Tag innerhalb eines Zeitfensters ohne Stress unseren Einkauf abholen. Für uns ist das die perfekte Alternative zum Einkaufen Gehen und dem Stress, neben der Arbeit mit 3 Kindern durch den Supermarkt zu hetzen. Nun habe ich gemerkt, dass wir – bisher ganz unbewusst – dabei immer einen kleinen Beitrag an die Kindernothilfe spenden. Wie und warum wir das tun, möchte ich Euch heute berichten. Stück zum Glück Schon 2015 haben Procter & Gamble (P&G) und REWE gemeinsam mit der Kindernothilfe das Projekt „Stück zum Glück“ ins Leben gerufen, um ein Kinderschutzhaus in Bangladesch zu bauen. Dabei haben P&G und REWE eine Summe von 1 Million Euro über drei Jahre  für den Bau und Unterhalt der Einrichtung garantiert. Bangladesch gehört zu den ärmsten Ländern der Welt. Über 600.000 Kinder leben hier auf der Straße. Viele haben bereits …

Ich so du so

Kinderbuch zu Weihnachten – Teil 3

Kinderbuchvorstellung „Ich so Du so“ Der 3. Teil meiner Serie „Kinderbuch zu Weihnachten“ kommt etwas verspätet in dieser Woche- aber nun kommt er 😉 Bereits 2 Kinderbücher habe ich Euch vorgestellt und als Weihnachtsgeschenk empfohlen: Schau in deinen Körper Die hässlichen Fünf Auch heute möchte ich Euch wieder ein tolles Kinderbuch  vorstellen, das ich beim Elternbloggergipfel in Österreich von Beltz & Gelberg geschenkt bekommen habe. Denn auch „Ich so Du so“ ist einfach ein tolles Kinderbuch, das ich gerne in die Hände nehme und immer wieder darin tolle Dinge entdecke. Denn es ist eigentlich viel mehr eine Sammlung für Kinder, als ein Kinderbuch. Etwas zum Stöbern, Inspirieren und Entdecken. Wie ich schon in der vergangenen Woche geschrieben habe, beschäftigen sich Mini und Maxi immer mehr mit ihrem Aussehen. Insbesondere der Großen fällt dabei nun auf, dass nicht alle Menschen „gleich“ aussehen. Sie entdeckt für sich, dass sie manche Jungen und Mädchen hübscher findet, als andere. Dass die einen Kinder eine lange Nase haben, oder andere größere Ohren. Und sie versucht, das irgendwie für sich einzuordnen. …

Dezember

#12 von 12 im Dezember – Dies & Das

DEZEMBER! Der Schneckerich wird diesen Monat ein Jahr alt. Hilfe! Ich erinnere mich an den November, Oktober, Juni, Mai, April, März & Februar dieses Jahres und kann es wie immer nicht fassen, dass die Zeit so schnell vergeht. Unbelievable. Seit einer Woche arbeite ich wieder. Umso stolzer bin ich darüber, dass ich heute Nachmittag mit meinen Mädels noch viel gebastelt und mit meinem kleinen Mann so viel Spaß habe. W-U-N-D-E-R-B-A-R! Aber, seht selbst: Gerade habe ich bei mir auf Facebook noch eine kleine Live-Lesung noch eine kleine Live-Lesung gemacht. Parallel dazu verlose ich ebenfalls auf Facebook und auf Instagram bis zum kommenden Donnerstag, 14.12.17, 23:59 Uhr, je 3 Exemplare von „Alles wie immer, nichts wie sonst“ inkl. Widmung. Nehmt bitte gerne an diesen Verlosungen teil 😉 Ich wünsche Euch viel Erfolg. Mehr #12von12 findet Ihr, wie immer, bei Draußen nur Kännchen. Viel Spaß beim Stöbern!

Live-Lesung

12.12.17, 20 Uhr, Live-Lesung bei Facebook

Live-Lesung Hier ist es zurzeit etwas ruhig. Das liegt daran, dass ich seit diesem Monat wieder meinem Hauptjob nachgehe. Passend dazu sind die Kinder abwechselnd krank und der beste Ehemann jede Woche auf Dienstreise: Vereinbarkeitschaos pur, das nur mit Hilfe von Oma & Opa und Freunden klappt. Dabei bleibt natürlich hier das Blog Mama Schulze auf der Strecke. Genau so sieht es auch drüben bei Facebook oder Instagram aus. So ganz möchte ich aber nicht ohne Euch und daher habe ich mir überlegt, morgen, am 12.12.17, um 20 Uhr, bei Facebook mal wieder eine kleine, aber feine Lesung für Euch zu machen. Ich würde mich sehr freuen, wenn Ihr einmal reinschaut. Dabei habt Ihr natürlich die Möglichkeit, mir alle Eure Fragen zu stellen. Und falls Ihr besondere Wünsche für die Lesung habt, schickt mir diese sehr gerne vorab 😉 Ich freue mich auf Euch!

Die hässlichen Fünf

Kinderbuch zu Weihachten – Teil 2

Kinderbuchvorstellung „Die hässlichen Fünf“ Am letzten Dienstag habe ich hier bei Mama Schulze meine kleine neue Reihe gestartet: Kinderbuch zu Weihnachten Ich möchte Euch in der verbliebenen Zeit bis Weihnachten wöchentlich ein Kinderbuch vorstellen, das uns gerade gut gefällt und sehr oft gelesen wird. Vielleicht ist darunter ja noch der eine oder andere Geschenketipp für Euch dabei 😉 Den Start machte das Kinderbuch Schau in deinen Körper, von Beltz & Gelberg. Auch heute möchte ich Euch ein tolles Kinderbuch aus diesem Verlag vorstellen, das ich beim Elternbloggergipfel in Österreich von Beltz & Gelberg geschenkt bekommen habe. Dieses tolle Kinderbuch ist von den Schöpfern des Grüffelo und ein wahrer kleiner Schatz. Der Titel sprach mich sofort an und die Idee finde ich einfach nur toll: Es geht um „die hässlichen Fünf“, die sich selbst zwar unglaublich hässlich finden, aber für ihre Kinder einfach nur wunderschön sind. „Die hässlichen Fünf“ abgeleitet von den afrikanischen „Big Five“ zeigen ganz wunderbar, dass, egal wie hässlich wir uns selbst finden, es immer jemanden gibt, für den wir wunderschön sind. Und …